ตำบล ตลาดขวัญ อำเภอเมืองนนทบุรี จังหวัดนนทบุรี
แบบเก็บข้อมูลใบคุมงบ กลุ่มงานคุ้มครองผู้บริโภคฯ
ยุทธศาสตร์สานพลังร่วมสร้างชุมชนท้องถิ่นน่าอยู่
ควินัว: แหล่งโปรตีนจากพืชที่เต็มไปด้วยใยอาหาร
ควินัว: แหล่งโปรตีนจากพืชที่เต็มไปด้วยใยอาหาร
รวมกฏหมายเกี่ยวกับบัตรพนักงานเจ้าหน้าที่
แม้คาร์บจะมีประโยชน์ แต่ถ้ากินมากไปเกินความต้องการของร่างกาย โดยไม่รู้ตัว ก็อาจทำให้ร่างกายสะสมน้ำตาลมากเกินไป ส่งผลให้น้ำหนักขึ้นง่าย และเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ได้
สายกินต้องรู้! เทคนิคนับคาร์บ กินเป็น ลดเสี่ยงโรค
ปรับปรุงสถานะคำขอภายในวัน (สำหรับเจ้าหน้าที่)
รวมกฏหมายเกี่ยวกับบัตรพนักงานเจ้าหน้าที่
สาระความรู้สุขภาพ คาร์บคืออะไร ทำไมต้องนับคาร์บ ?
นัดหมายแพทย์ แพ็กเกจและโปรโมชั่น ข่าวสารและกิจกรรม ร่วมงานกับเรา บริการของเรา
นี่คือเหตุผลที่เราต้องคำนึงถึง "คาร์บ" ที่บริโภคในแต่ละวัน ด้วยการเน้นคาร์บเชิงซ้อนเป็นหลัก รับประทานผักและผลไม้ควบคู่ และ “นับคาร์บ” เพื่อควบคุมปริมาณคาร์บในแต่ละมื้อ ทั้งอาหารหลัก นับคาร์บ อาหารว่าง รวมถึงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลด้วย
● ควรจำกัดคาร์บเชิงเดี่ยว โดยเฉพาะน้ำตาลที่เติมในอาหาร เพราะการบริโภคมากเกินไปเสี่ยงต่อโรคอ้วน เบาหวาน